冷え性

名張市整骨院接骨院腰痛肩こり交通事故治療伊賀市鍼灸骨盤矯正
名張の鍼灸整骨院です

腰痛 肩こり ひざ痛 頭痛 交通事故治療  坐骨神経痛(腰痛) 腰部脊柱管狭窄症(腰痛) 頚部脊柱管狭窄症(肩こり) 腰部椎間板ヘルニア(腰痛)頚椎椎間板ヘルニア(肩こり) 40肩50肩 頭痛 うつ病 めまい 不眠 骨盤矯正 美容鍼 は名張の当整骨院にお任せください 当整骨院は名張 市内伊賀市からもアクセス良好

今日は、冷え性についてかいていきます!

冷え性名張市整骨院伊賀市鍼灸腰痛肩こり交通事故

冷え性って、よく聞きますがどんなものなんでしょうか?

体質によるものなのか、それとも病気の一種としてとらえるのか、難しいところです。

一応、広辞苑では「冷え性」と「冷え症」の二種類がありますが、

冷えを感じやすい体質を「冷え性」

病的であり、治療が必要な状態を「冷え症」

と考えると分かりやすいと思います(^^)

冷え性名張市整骨院伊賀市鍼灸腰痛肩こり交通事故

それでは次に、冷えの原因についてかいていきますね!

「冷え性」と聞いて思いつくのは、冷たい飲み物、クーラーなどですね!

もちろん、冷たいものと冷え性は、関係性が非常に深いです。

また、自律神経の失調、ストレスなど、心理的なものも冷え性として現れやすいです。

原因はたくさんありますが、冷えるのは手や足などの体の末端だけではないんです!

下半身だけが冷えてしまう「下半身型冷え性」や、

おなかが冷えてしまう「内蔵型冷え性」

ストレスがたまると急に冷えてくる「ストレス型冷え性」

全身が冷える、「全身型冷え性」など、種類もたくさん。

冷えに伴う肩こり、腰痛、低体温、不眠、下痢や便秘、目の下のクマなど、

症状もさまざまです。

冷え性名張市整骨院伊賀市鍼灸腰痛肩こり交通事故

冷え性はどうしたら治るのでしょうか?

「靴下をはいて寝る」という方が多いかと思われますが、それはあまりよくないことなんです。

手足の末端の血管が収縮し、血流障害が起こることで、それが「冷え」になっていきます。

靴下を履くと、さらに足全体が圧迫されるので、さらに血流が悪くなってしまいがちです。

しかし、靴下を履いたほうがよく眠れるという方もいると思いますので、改善されているのであれば問題はありません(^^)

最近では、冷え性の方専用の靴下も売っているのをよく見かけますが、

靴下が合わない方には「腹巻」がいいかと思います!お腹を温めると、全身が温まるからです(^^)!

腹巻名張市整骨院伊賀市鍼灸腰痛肩こり交通事故

それでは冷え性対策を紹介していきます!

まずは、体を温める食べ物から紹介しますね☆

ねぎ、しょうが、ニンジンや大根などの根野菜、ニンニク、青魚などたくさんありますが、カロリーを気にされている方は、こんにゃくなどもおススメです☆

次に、体を冷やしてしまう食べ物は、アイスクリームや冷たい飲み物です。

また、冷え性ではない方も、炭酸飲料やビールなどの一気飲みは避け、暑いからといって冷房をガンガンにして過ごすのはやめましょう!

私も冷え性なんですが、夏は寒いくらい冷房をかけて毛布にくるまるのが大好きです。

アイスクリームも炭酸飲料も大好きです。

でも体のためにも、水分補給は常温のお茶でとるようにしています!(^^)

暑いときは部屋の窓を開けて風通しをよくすると、冷房もいらないくらい涼しいですし、体のためにも、地球のためにも、冷房は控えるようにしています!

冷え性名張市整骨院伊賀市鍼灸腰痛肩こり交通事故

何をしても改善されないときは、思い切って「漢方薬」をおススメします!!

苦そう、まずそう、漢方のにおいがきつそう、、、

そんなことを思っていましたが、とても飲みやすく、お薬と違って副作用もないので、安心して飲んでいただけます(^^)

漢方薬についても、少しだけ紹介しておきますね(^^)♪

手足が冷える方には・・・「当帰四逆加呉茱萸生姜湯」(とうきしぎゃくかごしゅうしょうきょうとう)

なんだか長くて難しい名前ですね(^^;)すらすら読めません~!

でもこれがものすごく効くんです!!全身を温め、冷えを改善します!

漢方名張市整骨院伊賀市鍼灸腰痛肩こり交通事故

足腰が冷える方には・・・「当帰芍薬散」(とうきしゃくやくさん)

こちらは栄養を補いながら血行を促進し、むくみを改善します!

漢方薬名張市整骨院伊賀市鍼灸腰痛肩こり交通事故

婦人科疾患からくる冷えには・・・「桂枝茯苓丸」(けいしぶくりょうがん)

血液循環をよくし、冷えやのぼせを改善します!

漢方薬名張市整骨院伊賀市鍼灸腰痛肩こり交通事故

年を取るごとに冷えていくときは・・・「八味地黄丸」(はちみじおうがん)

こちらは全員に飲んでいただきたいです!

病気の予防にもなり、全身のバランスを整えます!!

漢方薬名張市整骨院伊賀市鍼灸腰痛肩こり交通事故

その他にも、万能な漢方薬がたくさんあります。

先ほど紹介した漢方薬は、当院でも取り扱っているので、気軽にご相談くださいね(^^)♪

私は顆粒タイプが苦手なので、「リエイジ」という錠剤を飲んでみました!

錠剤なので、全然「漢方」という感じがしません!

薬は嫌いなのですが、腰痛や目の疲れなどに効果抜群で、副作用もないので気軽に飲めました!笑

腎虚名張市整骨院伊賀市鍼灸腰痛肩こり交通事故

正直、若いから漢方なんて、と、思っていましたが、私の世代の方にも、漢方を勧めていきたいと思います!☆

普段から元気な私ですが、漢方の力でさらに元気です!

明日も仕事頑張ります!☆

芸能人の健康管理  ブログリンク

今でしょ講座 最強の漢方 四天王

鍼灸はりきゅうの効果 ブログ リンク

統合医療 ブログ リンク

名張市伊賀市鍼灸整骨院腰痛肩こり交通事故治療膝痛頭痛

●下記の大部分が トリガーポイントが原因です 別の病気に診断されて誤診されています
適応症状は全ての慢性痛
・腰痛
ぎっくり腰 腰部脊柱管狭窄症 椎間板ヘルニア 腰椎分離 腰椎すべり症 坐骨神経痛 梨状筋症候群 神経根症
・肩こり 肩の痛み
頚肩腕症候群 肩関節周囲炎 四十肩・五十肩 頚椎椎間板症 頚椎椎間板ヘルニア 胸郭出口症候群 変形性頚椎症 腱板断裂 ルーズショルダー
・首の痛み
頚部脊柱管狭窄症 変形性頚椎症 頚椎後縦靱帯骨化症 頚椎症性脊髄症 頚椎症性神経根症 頚椎椎間板ヘルニア 頚椎捻挫 むち打ち(交通事故治療) ストレートネック 寝違い
・ひざ痛 膝の痛み 足の痛み
変形性膝関節症 半月板損傷 膝蓋大腿関節症 膝蓋骨不安定症 関節水腫 膝内障 スポーツ障害 足底腱膜炎、シンスプリント アキレス腱周囲炎 外反母趾 アキレス腱 かかとの痛み
・頭痛
緊張型頭痛 偏頭痛 片頭痛 群発頭痛
・手の痛み
腱鞘炎 ドケルバン病 ばね指 弾発指 手根管症候群 TFCC損傷
・その他の症状
股関節痛 変形性股関節症
顎の痛み 顎関節症 肘の痛み テニス肘
変形脊椎症 肋間神経痛 線維筋痛症 慢性疲労性症候群 狭心症 不整脈 虫垂 頻尿・尿意切迫・残尿 耳鳴 難聴

伊賀市鍼灸頭痛うつめまい不眠骨盤矯正40肩50肩接骨院

当院は広いです

●トリガーポイントが起こす様々な症状
トリガーポイントが原因
姿勢の悪化 骨盤の歪み 猫背 →筋膜リリース 骨盤矯正 猫背矯正 産後骨盤矯正
痛み・凝り 頭痛 歯痛 背部痛 胸部痛 腹部痛 四肢痛 腰痛 肩こり ひざ痛 40肩50肩
目の疲れ ドライアイ 眼精疲労
狭心症のような胸の痛み 不整脈
頻尿 尿意切迫 残尿
平衡障害 めまい 耳鳴 難聴 メニエル病
アレルギー 鼻炎 花粉症
睡眠障害 不眠症 うつ病
冷え性 足腰の冷え 手先足先の冷え
免疫力の低下 高血圧 低血圧症
更年期障害 生理痛  不妊症→不妊鍼灸
ストレス 全身性の疲労 つかれやすい だるさ 便秘 消化不良 食欲不振 過食→ダイエット 痩身
骨の変形 歩行障害→リハビリ
不定愁訴 自律神経失調症状
●自律神経症状
トリガーポイントが原因で交感神経緊張から不定愁訴・自律神経症状・内臓器の機能障害・様々な症状の原因となります
疲労感 倦怠感 睡眠障害 不眠 頻尿 顎の痛み 体が冷たく感じられる しびれ感 こわばり 不安感 抗うつ感 うつ病 焦燥感 更年期障害 冷え性 生理痛 頭痛 免疫力の低下 胃炎 食欲不振 便秘 下痢 眼精疲労 めまい 耳鳴り 腰痛 肩こり40肩50肩
全身症状
つかれやすい だるさ 不眠 食欲不振 めまい 立ちくらみ 微熱 フラフラする カラダがほてる
頭の症状 頭痛、頭が重い
目の症状
目が疲れる 痛い 開かない ドライアイ 涙目
筋肉・関節の症状
肩や首がこる 痛い 肩こり 腰痛 ひざ痛 関節がだるい 力が抜ける 力が入らない
泌尿器の症状 頻尿 残尿感 尿が出にくい
精神症状の症状
イライラする 気がめいる おこりっぽい 集中力や意欲がない やる気がでない 注意力がない ささいなことが気になる 不安感が強い

伊賀市鍼灸頭痛うつめまい不眠骨盤矯正40肩50肩接骨院

当院は3密ではありません

●WHO(世界保健機関)鍼灸適応症状一覧
現在、WHO(世界保健機関)において鍼灸療法の適応とされている疾患は多科に渡ります。また、臨床研究が進められている疾患も大変多くあります
一般に、鍼灸施術は肩こり 腰痛 神経痛 関節炎ぐらいにしか効果が無いように思われがちですが、多くのつらい症状や病気に効果があります
神経系の症状
神経痛・神経麻痺・痙攣・脳卒中後遺症・自律神経失調症・頭痛・めまい・不眠・神経症・ノイローゼ・ヒステリー
運動器系の症状 (腰痛 肩こり ひざ痛 腰部脊柱管狭窄症 頚部脊柱管狭窄症 腰部椎間板ヘルニア 頚椎椎間板ヘルニア 坐骨神経痛 40肩50肩 変形性膝関節症)
関節炎・リウマチ・頚肩腕症候群・頚椎捻挫後遺症・五十肩・腱鞘炎・腰痛・外傷の後遺症(骨折、打撲、むちうち、捻挫)
循環器系の症状
心臓神経症・動脈硬化症・高血圧低血圧症・動悸・息切れ
呼吸器系の症状
気管支炎・喘息・風邪および予防
消化器系の症状
胃腸病(胃炎、消化不良、胃下垂、胃酸過多、下痢、便秘)・胆嚢炎・肝機能障害・肝炎・胃十二指腸潰瘍・痔疾
代謝内分泌系の症状
バセドウ氏病・糖尿病・痛風・脚気・貧血
生殖、泌尿器系の症状
膀胱炎・尿道炎・性機能障害・尿閉・腎炎・前立腺肥大・陰萎
婦人科系の症状
更年期障害・乳腺炎・白帯下・生理痛・月経不順・冷え性・血の道・不妊
耳鼻咽喉科系の症状
中耳炎・耳鳴・難聴・メニエル氏病・鼻出血・鼻炎・ちくのう・咽喉頭炎・へんとう炎
眼科系の症状
眼精疲労・仮性近視・結膜炎・疲れ目・かすみ目・ものもらい

伊賀市鍼灸頭痛うつめまい不眠骨盤矯正40肩50肩接骨院

ベット空間も広いです

●当院はトリガーポイント専門鍼灸整骨院です
三重県名張市伊賀市の鍼灸整骨院 鍼灸院 接骨院 整体 美容鍼灸 交通事故治療 腰痛 肩こり 頭痛 40肩50肩 ひざ痛 首痛 肩首腰膝 筋肉関節 体の痛み・しびれ・こり 脊柱管狭窄症 椎間板ヘルニア 坐骨神経痛 ストレートネック 寝違い 腱鞘炎 むち打ち めまい 不眠 冷え性 便秘 自律神経失調症 うつ病 骨盤の歪み 骨盤矯正 猫背矯正 産後矯正 筋膜リリース の症状施術はトリガーポイント専門鍼灸整骨院の名張やすらぎはりきゅう整骨院にお任せください 女性には美容鍼がおすすめです 美顔のはりも安心安全
身体の症状が悪化する前に 整形外科でオペになる前に当整骨院のトリガーポイント療法をおすすめします 詳しくは 腰痛肩こりトリガーポイント のページも参照お願いします
当整骨院の施術治療で心身・体の症状改善
運動器・筋肉・関節の痛みやコリの症状だけでなく 自律神経・不定愁訴の症状にも施術対応します
施術治療 身体症状の改善施術には当接骨院にご相談ください アクセス住所 518-0711三重県名張市東町1797-1 アクセスページも参照 もと損保の交通事故調査員が交通事故相談出来ます 名張 交通事故 整骨院 は当接骨院で 無休対応施術します 名張鍼灸やすらぎはりきゅう整骨院 電話なばり☎0595-64-0033

名張市整骨院接骨院腰痛肩こり交通事故治療伊賀市鍼灸骨盤矯正
未分類
名張鍼灸やすらぎはりきゅう整骨院
タイトルとURLをコピーしました