こんばんは(^^)☆
今週はお天気も晴れマークが多くて、やっと春らしくなってきましたね♪
今日は、外反母趾について書いていきます！
これは、足の親指が、小指のほうに曲がっていってしまう
女性に多い疾患です。
一般的な原因は、「足に合わない靴を履くこと」ですが、
そのほか、「遺伝」も大きく関係してきます。
外反母趾は女性の疾患だ！と思われがちですが、
最近では男性の患者さんも増えてきています。
当院で予防や、治療もできますが、
セルフケアで予防するには、「履物に気をつけること」しかありません！
まず、外反母趾を 予防・治療・対策するための
靴の選び方を紹介します！！
・ 足の指のほうに、ゆとりがあるもの
・ つま先が三角形でないもの
・ 指の付け根の周りが大きめのもの
・ ヒールがなく、重心が足の裏均一にかかるもの
・ やわらかく、軽い素材のもの
など、靴を選ぶときはぜひ慎重に決めていただきたいです！！
でも、女性に生まれたからにはハイヒールを履きたい・・・
おしゃれは足元からってゆうし・・・
就活のスーツに合う靴はハイヒールしか・・・
という方に！
外反母趾対策グッズを紹介します☆
「おやゆび姫」
厚さ０.４ｍｍで、普段から履いている靴も履けちゃう極薄！外反母趾用サポーターです！
「シンデレラ」
親指・小指・足の裏の土踏まずのアーチをサポートし、足底のバランスを整えます！
これらの対策グッズは、当院でも販売していますので、気軽にスタッフまでお申し付けくださいね☆
割引・値引きもしています
当院では、外反母趾・足の痛み・不調の治療も行っています
私も、プライベートではハイヒールを履くことが多いので、試しに使ってみようと思います(^^)☆
