こんばんは(^^)☆
暑くて寝苦しい日が続いています！
そろそろ梅雨明けですかね～♪
さて、今日は「腱鞘炎」について書いていきます。
聞いたことがある方も多いのではないでしょうか（^^）？
これは名前の通り、「腱鞘」というところに炎症が起きている状態です。
「腱鞘」とは、「腱」が浮き上がるのを抑える、「トンネル」のようなもの。
この「腱鞘」というトンネルの間に炎症が起きると、「腱鞘炎」になってしまうというわけです！！
このトンネルに炎症が起こる理由は、
・パソコンの使い過ぎ
・文字の書き過ぎ
・スマートフォンの使い過ぎ
など、「使い過ぎ」によるものと、
・家事
・楽器の演奏
・スポーツ
など、関節に負担をかけてしまうような方に多くみられます！
また、出産後や更年期など、ホルモンバランスが崩れることによっても発症します。
さらに、関節リウマチや糖尿病などの持病がある方にも起こりやすいと言われています。
腱鞘炎といえば、親指や手首を想像する方がほとんどだと思うのですが、「腱鞘」は、肘や足などにもあるため、体のいたるところで発症します。
最初は軽い痛みから始まり、「ただの腱鞘炎だ～」といってほうっておく方がほとんどのようです。
しかし、炎症が起きているのに我慢し続けていると、腱鞘が腫れてしまい、ますます痛くなってしまいます。
しかし、あまりひどくなってしまうと、手術しなければいけないことになるかもしれません！××
ひどくなる前に、予防・治療することが最も大切です！
もし、「手首が痛い。腱鞘炎かも・・・」と感じたら、
まずは安静にすることが第一です。
とは言っても、手や指をまったく使わないようにすることは難しいものですよね。
そんなときは！
・なるべく使わないように心掛ける
・利き手と反対の手を使う
・長時間使い過ぎそうになる場合は、適度に休憩をとる
・テーピングや装具を使い負担を軽減する
というふうに、痛いところを気遣ってみてください（^^）
また、当院でも腱鞘炎の治療を行っています！
鍼治療は、腱鞘炎に効果があるんですよ（^^）！
炎症が起こっているところに鍼を刺すと、その周辺の組織が刺激され、血行がよくなります。
鍼は治療効果が高いのですが、怖いという方には「超音波」を使います！
より深いところまで音波が入り込み、細胞が活性化されるため治るのも早くなります☆
当院では、たくさんある治療法の中から、患者様ひとりひとりに合った「オーダーメイド治療」を行っています（^^）
無理せず治療していきましょうね！
また、こんなものも取り揃えております（^^）！
手首をしっかりサポートしてくれるので、痛みが軽減されます！
値段も２２０円とお手頃です！
気になる方は気軽にお声かけくださいね（^^）
それでは、今日はこの辺で♪
