抗重力筋と姿勢筋 

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名張の鍼灸整骨院です

腰痛 肩こり ひざ痛 頭痛 交通事故治療  坐骨神経痛(腰痛) 腰部脊柱管狭窄症(腰痛) 頚部脊柱管狭窄症(肩こり) 腰部椎間板ヘルニア(腰痛)頚椎椎間板ヘルニア(肩こり) 40肩50肩 頭痛 うつ病 めまい 不眠 骨盤矯正 美容鍼 は名張の当整骨院にお任せください 当整骨院は名張 市内伊賀市からもアクセス良好

人は、直立歩行をするようになってから、体が横から縦になり、この重力の変化に対して、大きな負担、代償が必要となりました。

特に、体を支えるための重力に対しての骨格筋や運動器系、重力に反して血液を全身に流すため・それを調節するため、循環器系に特に負担を強いられるようになった。

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循環器系に負担

 また、内臓は四足の場合、洗濯竿に相当する背骨に、きれいに内臓が吊るされています。

それが、竿を垂直にすると、頭や腕が乗っている竿自体も負担がかかり、また洗濯物が下に固まるように、背骨の吊り下げる役割が消えてしまい、内臓は押し合い、常時圧迫され続けます。

noreferrer”> ロコモティブシンドロームや心臓・循環器系の大部分の疾患も体が横から縦になり重力を受けることが原因で発生しています。

貧血・冷え性・むくみ・ぎっくり腰・首痛・肩こり・腰痛・膝痛・股関節症・ヘルニア・外反母趾など

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立位直立二足歩行ヘルニア股関節痛膝痛

ヒト以外の動物はこれらの病気になることは極めて稀である。

ロコモティブシンドローム=運動器症候群の略。筋肉や骨などの衰えで歩行などに支障を生じ要介護リスクが高まる

人は抗重力筋に支えられて立っていることができます。重力に対抗して立位姿勢を保持に働く筋群を抗重力筋と言います。

抗重力筋は筋力の衰えにより姿勢の悪化にも影響する筋肉です。

高齢になるほど腰が曲がってくるのは、骨の衰えとともに抗重力筋の衰えが影響しています。

抗重力筋の衰えは、体全体の不調や介護リスクを上げます。

抗重力筋を健康に保てば、血流や代謝も向上し、循環器系も調子が良くなると考えられます。

抗重力筋の働きは、基本的立位姿勢からの重心線のずれを補正することにあります。

どの筋が活動するかは、重心線と各関節との位置関係により異なります。

  <抗重力筋> 僧帽筋 広背筋 大殿筋 ヒフク筋、

前脛骨筋 大腿四頭筋 腹筋群 腸腰筋

頚部伸筋群、脊柱起立筋群、ハムストリングス、ヒラメ筋(背部にある筋)を特に主要姿勢筋群と呼んでいます。

抗重力筋は正しい姿勢を保つ、姿勢筋でもあります。

この筋は、短縮傾向(安静時筋緊張が増加する傾向)にあり、定期的に伸展させる必要があります。

ストレッチなどをして伸ばすこと、動かすことが健康づくりになります。

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抗重力筋姿勢筋


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正しい姿勢

若さと健康を保つには、抗重力筋・姿勢筋の筋肉が重要となります

抗重力筋の中で上半身と下半身をつなぎ骨盤の傾きを決めるのが腸腰筋です。

姿勢や体のバランスを保つのに重要な働きをします。

なじみのない筋肉ですが、刺激を与える事が大事です。

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大腰筋腸腰筋腸骨筋

♦自然と痛みが改善していく正しい姿勢 は、後頭部、肩甲骨、お尻の仙骨、そしてかかとが一直線になっている姿勢が正しいとされます。

壁に沿って立つか、姿見に映して自分の姿を見るとわかります。

当院では、重力に対して負担がかからないように、疾患の治療・予防や抗重力筋・姿勢筋のケアーを行い、患者様の健康維持や介護のいらない健康づくりに努めております。

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不良姿勢腰痛肩こり膝痛

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●下記の大部分が トリガーポイントが原因です 別の病気に診断されて誤診されています
適応症状は全ての慢性痛
・腰痛
ぎっくり腰 腰部脊柱管狭窄症 椎間板ヘルニア 腰椎分離 腰椎すべり症 坐骨神経痛 梨状筋症候群 神経根症
・肩こり 肩の痛み
頚肩腕症候群 肩関節周囲炎 四十肩・五十肩 頚椎椎間板症 頚椎椎間板ヘルニア 胸郭出口症候群 変形性頚椎症 腱板断裂 ルーズショルダー
・首の痛み
頚部脊柱管狭窄症 変形性頚椎症 頚椎後縦靱帯骨化症 頚椎症性脊髄症 頚椎症性神経根症 頚椎椎間板ヘルニア 頚椎捻挫 むち打ち(交通事故治療) ストレートネック 寝違い
・ひざ痛 膝の痛み 足の痛み
変形性膝関節症 半月板損傷 膝蓋大腿関節症 膝蓋骨不安定症 関節水腫 膝内障 スポーツ障害 足底腱膜炎、シンスプリント アキレス腱周囲炎 外反母趾 アキレス腱 かかとの痛み
・頭痛
緊張型頭痛 偏頭痛 片頭痛 群発頭痛
・手の痛み
腱鞘炎 ドケルバン病 ばね指 弾発指 手根管症候群 TFCC損傷
・その他の症状
股関節痛 変形性股関節症
顎の痛み 顎関節症 肘の痛み テニス肘
変形脊椎症 肋間神経痛 線維筋痛症 慢性疲労性症候群 狭心症 不整脈 虫垂 頻尿・尿意切迫・残尿 耳鳴 難聴

伊賀市鍼灸頭痛うつめまい不眠骨盤矯正40肩50肩接骨院

当院は広いです

●トリガーポイントが起こす様々な症状
トリガーポイントが原因
姿勢の悪化 骨盤の歪み 猫背 →筋膜リリース 骨盤矯正 猫背矯正 産後骨盤矯正
痛み・凝り 頭痛 歯痛 背部痛 胸部痛 腹部痛 四肢痛 腰痛 肩こり ひざ痛 40肩50肩
目の疲れ ドライアイ 眼精疲労
狭心症のような胸の痛み 不整脈
頻尿 尿意切迫 残尿
平衡障害 めまい 耳鳴 難聴 メニエル病
アレルギー 鼻炎 花粉症
睡眠障害 不眠症 うつ病
冷え性 足腰の冷え 手先足先の冷え
免疫力の低下 高血圧 低血圧症
更年期障害 生理痛  不妊症→不妊鍼灸
ストレス 全身性の疲労 つかれやすい だるさ 便秘 消化不良 食欲不振 過食→ダイエット 痩身
骨の変形 歩行障害→リハビリ
不定愁訴 自律神経失調症状
●自律神経症状
トリガーポイントが原因で交感神経緊張から不定愁訴・自律神経症状・内臓器の機能障害・様々な症状の原因となります
疲労感 倦怠感 睡眠障害 不眠 頻尿 顎の痛み 体が冷たく感じられる しびれ感 こわばり 不安感 抗うつ感 うつ病 焦燥感 更年期障害 冷え性 生理痛 頭痛 免疫力の低下 胃炎 食欲不振 便秘 下痢 眼精疲労 めまい 耳鳴り 腰痛 肩こり40肩50肩
全身症状
つかれやすい だるさ 不眠 食欲不振 めまい 立ちくらみ 微熱 フラフラする カラダがほてる
頭の症状 頭痛、頭が重い
目の症状
目が疲れる 痛い 開かない ドライアイ 涙目
筋肉・関節の症状
肩や首がこる 痛い 肩こり 腰痛 ひざ痛 関節がだるい 力が抜ける 力が入らない
泌尿器の症状 頻尿 残尿感 尿が出にくい
精神症状の症状
イライラする 気がめいる おこりっぽい 集中力や意欲がない やる気がでない 注意力がない ささいなことが気になる 不安感が強い

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当院は3密ではありません

●WHO(世界保健機関)鍼灸適応症状一覧
現在、WHO(世界保健機関)において鍼灸療法の適応とされている疾患は多科に渡ります。また、臨床研究が進められている疾患も大変多くあります
一般に、鍼灸施術は肩こり 腰痛 神経痛 関節炎ぐらいにしか効果が無いように思われがちですが、多くのつらい症状や病気に効果があります
神経系の症状
神経痛・神経麻痺・痙攣・脳卒中後遺症・自律神経失調症・頭痛・めまい・不眠・神経症・ノイローゼ・ヒステリー
運動器系の症状 (腰痛 肩こり ひざ痛 腰部脊柱管狭窄症 頚部脊柱管狭窄症 腰部椎間板ヘルニア 頚椎椎間板ヘルニア 坐骨神経痛 40肩50肩 変形性膝関節症)
関節炎・リウマチ・頚肩腕症候群・頚椎捻挫後遺症・五十肩・腱鞘炎・腰痛・外傷の後遺症(骨折、打撲、むちうち、捻挫)
循環器系の症状
心臓神経症・動脈硬化症・高血圧低血圧症・動悸・息切れ
呼吸器系の症状
気管支炎・喘息・風邪および予防
消化器系の症状
胃腸病(胃炎、消化不良、胃下垂、胃酸過多、下痢、便秘)・胆嚢炎・肝機能障害・肝炎・胃十二指腸潰瘍・痔疾
代謝内分泌系の症状
バセドウ氏病・糖尿病・痛風・脚気・貧血
生殖、泌尿器系の症状
膀胱炎・尿道炎・性機能障害・尿閉・腎炎・前立腺肥大・陰萎
婦人科系の症状
更年期障害・乳腺炎・白帯下・生理痛・月経不順・冷え性・血の道・不妊
耳鼻咽喉科系の症状
中耳炎・耳鳴・難聴・メニエル氏病・鼻出血・鼻炎・ちくのう・咽喉頭炎・へんとう炎
眼科系の症状
眼精疲労・仮性近視・結膜炎・疲れ目・かすみ目・ものもらい

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ベット空間も広いです

●当院はトリガーポイント専門鍼灸整骨院です
三重県名張市伊賀市の鍼灸整骨院 鍼灸院 接骨院 整体 美容鍼灸 交通事故治療 腰痛 肩こり 頭痛 40肩50肩 ひざ痛 首痛 肩首腰膝 筋肉関節 体の痛み・しびれ・こり 脊柱管狭窄症 椎間板ヘルニア 坐骨神経痛 ストレートネック 寝違い 腱鞘炎 むち打ち めまい 不眠 冷え性 便秘 自律神経失調症 うつ病 骨盤の歪み 骨盤矯正 猫背矯正 産後矯正 筋膜リリース の症状施術はトリガーポイント専門鍼灸整骨院の名張やすらぎはりきゅう整骨院にお任せください 女性には美容鍼がおすすめです 美顔のはりも安心安全
身体の症状が悪化する前に 整形外科でオペになる前に当整骨院のトリガーポイント療法をおすすめします 詳しくは 腰痛肩こりトリガーポイント のページも参照お願いします
当整骨院の施術治療で心身・体の症状改善
運動器・筋肉・関節の痛みやコリの症状だけでなく 自律神経・不定愁訴の症状にも施術対応します
施術治療 身体症状の改善施術には当接骨院にご相談ください アクセス住所 518-0711三重県名張市東町1797-1 アクセスページも参照 もと損保の交通事故調査員が交通事故相談出来ます 名張 交通事故 整骨院 は当接骨院で 無休対応施術します 名張鍼灸やすらぎはりきゅう整骨院 電話なばり☎0595-64-0033

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