姿勢 体幹 動きの矯正 骨盤矯正 猫背矯正 産後矯正

姿勢・動きの矯正

体の歪みはその人の生活がしやすいように変化したもの

歪みが多い高齢者の場合は、姿勢矯正・動きの矯正が全員に必要とはなることはない

したがって、このようなことからも、必然としてできた歪みを受け入れ、その中で正常に機能する体を作り上げることが治療となります

体の痛み・不調からの歪みは、治療が必要で、悪いところや原因を治療すれば、改善されます

無理に姿勢・動きを矯正すると反対に不調になります

生活がしやすいように歪みは戻るので、無理な矯正は不要

実際、病院・整形では姿勢矯正は行っていない

背骨姿勢矯正骨盤矯正

体幹トレーニング

従来の筋トレでも、アウターマッスルだけを大きくしたり、使えない筋肉がついたりすることはない

体幹は普通の筋力トレーニングでも鍛えることができる

代謝を上げるにも大きな筋肉を鍛えた方が良い

手軽な自重トレーニングも続けなければ意味がない

商売をしたい人が作ったブーム

体幹トレーニング

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名張 鍼灸 やすらぎはりきゅう整骨院 ☎0595-64-0033

 

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