手指のみのマッサージは、くせになる 危険

肩や首などの筋肉のコリ

表面のみを、もんだりほぐしたりすれば一時はよくなるが、
すぐにまたぶり返すことが多い

肩こりは筋膜が硬くなっていることが原因の一つと考えられる
(筋膜のトリガーポイント)
筋膜とは、筋肉の束を包んでいる膜のこと
筋肉のコリというのは、長時間無理な姿勢を続けたり、力が入ってしまうような状態が続くと筋肉が収縮して凝り固まります。
長時間筋肉が収縮した状態が続くことで血流が悪くなりかたくなる
筋肉をもみほぐすと血流がよくなり回復するが、手指で筋肉の表面のみを揉んだり押したりすることをつづけていると
筋肉が凝る状態を何度も繰り返すことで筋膜が癒着し、筋膜にしわができる。このしわがものすごく頑固で、しわがあるかぎり筋肉が引っ張られてコリになる

当院のトリガーポイント療法では表層から深層までの原因 筋膜・筋に直接アプローチできるので

手指のみのマッサージより治療効果が高いです

トリガーポイント研究会

 

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| カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : hk